Человек - существо эмоциональное: нам свойственны радость и печаль. Даже самый сдержанный человек, “выдрессировавший” свои чувства, рано или поздно отступит от строгой эмоциональной холодности - случайно или по своей воле. Невозможно держать все в себе: радость умножается, а грусть уменьшается, если поделиться с близким этими чувствами. Однако в большинстве случаев надо уметь контролировать себя: иногда следует сдержаться, не показать обиды, горечи, разочарования или преждевременной, не оправданной надежды. Все это требует усилий и тренировки, закалки характера. Но не нужно превращаться в железную маску - невозможно замыкаться в себе, подавлять чувства, т.к. это - наша естественная реакция на события окружающего мира и внутренние настроения. Чрезмерное подавление своих эмоций может привести к нервному срыву. В общем, в регулировании чувственного, как и во всем, следует избегать “перегибов” в ту ли иную сторону. (more…)

Не зря говорят - “порой ожидание праздника лучше самого праздника”. Человек склонен идеализировать все - и людей, и события, и самого себя. Но когда реальность не соответствует нашим представлениям о ней, неизменно приходит горькая - иногда даже очень - расправа - разочарование. Даже одно это слово полностью отражает в себя все чувство - чары спадают, туман ожидания рассеивается и наступает пробуждение, отрезвление, действительность. Отсюда вывод - не нужно жать слишком многого от чего или кого-либо. Тогда и не будет обидно. Это как синдром “утро 1-го января”: все так долго и дружно хотели чего-то хорошего, волшебного, Нового - а все осталось тем же. Реальность не может стать иной, новой - новыми должны стать мы сами. Стать чуточку лучше. Добрее. Активнее. Терпимее. Мудрее. Не воображать нелепые воздушные замки и не строить прожекты. А ставить реальные цели и добиваться их. И тогда жизнь не будет ожиданием праздника. А будет им самим - праздником, настоящей жизнью.
Мечты сбываются (more…)

Чтобы меньше тратить времени на “скучные” занятия типа поиска внезапно пропавшей и нужной вещи или усилий что-то куда-то положить (достать), необходимо грамотно использовать место. Если предмет находится поблизости от того, где он может пригодится, то жизнь станет гораздо удобнее и проще. Это золотое правило организации не только домашнего быта - его придерживается даже одна из современных концепций управленческого менеджмента - т.н. “Бережливое производство”, пришедшая к нам из страны Восходящего Солнца. а ведь Япония - одна из самых развитых стран, в экономическом и техническом плане.
Пространство и время неотделимы. Поэтому для эффективного управления своим временем, правильно управляй пространством: чтобы ненужные в данное время предметы были аккуратно складированы в подсобном помещении, а то, что может потребоваться скоро, было удобно взять. Для верной организации систем хранения совсем не обязательны десятки кв.метров: используй многоярусные стеллажи, полки. Мелкие вещи можно сложить в коробки, а последние поставить друг на друга.
Каждой вещи - свое место, а именно - расположение в определенном помещении, там где она нужна. Например, пусть полотенца и лежат в шкафчике в ванной, а не в платяном шкафу в комнатах. (more…)