Не делай из мухи слона
Чем больше мы думаем о чем-то, тем более значимым оно нам кажется. Но часто, то что мы считаем важным и значительным, является таковым только для нас и нисколько не волнует никого вокруг. Поэтому посмотри трезвым взглядом, действительно ли то, о чем ты так усиленно переживаешь, стоит твоих мыслей? Если что-то уже в который раз захватывает твой мозг и выводит из душевного равновесия, то немедленно прекрати размышлять об этом, переключи свое внимание на что-либо другое, займись интересной и полезной деятельностью. Не зацикливайся на этом предмете. Проблема становится проблемой, только тогда когда мы относимся к ней как к проблеме. Иначе – это просто задача, легкая или сложная, но решаемая.