Профессиональное выгорание
Бывает так, что любимая деятельность не радует. Не хочется вставать утром скорее, чтобы заняться любимым делом. При этом не столь важна, свой ли это бизнес или работа на кого-то. Ничего не привлекает. Недолгое и не сложное занятие превращается в пытку. Это бывает. Ты просто устал. Надо абстрагироваться от всего, дать себе небольшой отдых - как физический, так и умственный, сделать зарядку, побегать, сходить в поход, баню, бассейн. Побыть одному или пообщаться с давними друзьями. У кого-то процесс восстановления займет неделю или месяц, кому-то хватит и 3-х дней. Главное - что не стоит себя насиловать, еще больше взращивая отвращение к любимой деятельности.
Метки: ситуации